7 consigli per la cura del viso

Con il freddo che avanza è ancora più importante che in altre stagioni prendersi cura della pelle del viso. Qui di seguito le 7 regole da seguire per avere una pelle sempre tonica, sana e morbida.

1. Lavare e struccare
Non cedete alla stanchezze ed evitate di andare a dormire con il make-up. Pulite il viso con acqua e saponi naturali oppure con acqua micellare, un po’ di latte detergente e tonico sia al mattino che alla sera. Vietate le salviette struccanti, preferite un buon detergente viso che pulisce in profondità e permette a creme e sieri di penetrare bene e più a fondo nella pelle.

2. Esfoliare
Una volta alla settimana o massimo ogni due, sarebbe ideale fare uno scrub, per purificare, rinnovare la pelle e rimuovere le cellule morte.

3. Proteggere
Se si è esposti al sole, anche in inverno, non dobbiamo mai dimenticare una crema protettiva, i raggi ultravioletti infatti danneggiano il ricambio cellulare e favoriscono l’invecchiamento cutaneo.

4. Nutrire
Una maschera nutriente una o due volte a settimana è un momento di coccola che dovrebbe rientrare nella vostra beauty routine. Sceglietela in base alle caratteristiche della vostra pelle: idratante, nutriente, ossigenante o detossinante, poi risciacquate con acqua e concludete con della crema.

5. Dormire
Sembra una sciocchezza ma dormire almeno 8 ore per notte ci mette al riparo da un viso spento, da borse e occhiaie. Prima di andare a letto mettete una crema specifica, è proprio durante il riposo notturno che l’epidermide si rigenera e ripara.

6. Bere tanto
Bevi almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, per avere una pelle sempre liscia, tonica ed idratata, dal colorito luminoso ed uniforme.

7. Mangiare sano
Includi nella tua alimentazione qualche tisana depurativa e soprattutto frutta e verdura fresca; con il loro carico di vitamine sono in grado di illuminare la carnagione, rendere la pelle più elastica.

(Photo da Freepik)